Kabak çekirdeğinin bilinmeyen faydaları..

Kabak çekirdeğinin iyi geldiği bazı sorunlar olsa da bazen kabak çekirdeğinin çok tüketilmesi de rahatsızlıklara yol açabilir. Özellikle kabak çekirdeğinin ishal yaptığı söylemi çok yaygındır. Peki kabak çekirdeğinin faydaları nelerdir, ne işe yarar?

Faydalı Bilgiler 15.06.2020, 20:30 17.06.2020, 18:19
33
Kabak çekirdeğinin bilinmeyen faydaları..

KABAK ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI NELERDİR?

Kabak çekirdeği vitamin kaynağıdır. İçerisinde kalsiyum, selenyum, B Vitaminleri ve beta karoten bulunur. Beta karoten vücut tarafından A vitaminine çevrilir. Bir insanın sağlığı için önemli olan vitaminler kabak çekirdeğinde bulunur. Bir avuç kabak çekirdeği tüketmek kişinin günlük çinko ihtiyacını karşılar. Aynı zamanda kabak çekirdeği beyin sağlığına iyi gelerek hafızayı güçlendirir.

KABAK ÇEKİRDEĞİ HANGİ HASTALIKLARA İYİ GELİR?

Çoğu şeye faydası olan kabak çekirdeği bazı hastalıklar için de deva olmaktadır. Bir şifa deposudur. Tehlikeli bazı hastalıkların oluşmasını engeller. Aynı zamanda hastalıkları da yok edebilir. Kabak çekirdeğinin iyi geldiği hastalıklardan bazıları şunlardır:

1- Kemik

Bedende bulunan kemiklerin oluşumu için en önemli olan şeylerden birisi magnezyumdur. Kabak çekirdeği ise çok güçlü bir magnezyum kaynağıdır. Ne kadar çok magnezyum alınırsa kemik yoğunluğu o kadar yüksek olacaktır. Aynı zamanda kabak çekirdeği kadınlarda menopoz sonrası osteoporoz riskini de azaltmaktadır.

2- Kalp Sağlığı

Kabak çekirdeği içinde bulundurduğu fitosteroller ve omega 3 çoklu doymamış yağ asitleri sayesinde LDL Kolesterol seviyesini düşürebilir. Bu bileşikler aynı zamanda kan pıhtılarını ve aterosklerozu önler. Böylece kalp krizi ve felç riski de oldukça azalır.

3- Kanser Önleyici

Kabak çekirdeği yüksek miktarda antioksidan içermektedir. Bundan dolayı ise çok faydalıdır. Bu faydalardan birisi de kanserleri önlemesidir. Kabak çekirdeği, mide, kolon, prostat ve akciğer kanseri de dahil olmak üzere birçok kanser türevlerinin tedavi edilmesinde kullanılır.

4- Kan Şekeri Kontrolü

Kabak çekirdeği araştırmalara göre şeker hastalarının insülin düzenlemesini iyileştirmektedir. Organları diyabet hastalığının çıkarabileceği hastalıklara karşı koruma görevini üstlenmektedir. Karbonhidrat seviyesinin düşük olması ve güçlü bir bitki proteini olmasından kaynaklı olarak tip 2 diyabete karşı koruma özelliği vardır. Aynı zamanda diyabet komplikasyonlarını da azaltır.

5- Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Kabak çekirdeği çinko ve demir içermektedir. Bunlar da bağışıklığın güçlenmesi için gereken ana vitaminlerdir. Buna ek olarak kabak çekirdekleri içerdikleri anti viral ve mantar önleyici sayesinde bağışıklık sistemine katkı sağlamaktadırlar.

6- Böbrek Taşlarını Düşürür

Birçok insanın sıkıntısı olan böbrek taşlarının düşürülmesinde kabak çekirdeği yardımcı olmaktadır. Kabak çekirdeği idrar sökücü özelliğe sahiptir. Aynı zamanda antioksidan içermektedir. Bunlardan dolayı da vücuttaki toksinleri azaltırlar. Kabak çekirdeği vücuttaki dolaşımı uyarıp karaciğer ve böbrek fonksiyonlarının artmasını sağlar. Ürik asit ve diğer çeşitli toksinler bu sayede vücuttan dışarı atılır. Sonuç olarak da tehlikeli böbrek taşlarında birikmezler

7- Kısırlığı Giderir

Erkeklerde sperm azlığından kaynaklanan kısırlığı tedavi edebilir. Sperm azlığı çinko azlığından kaynaklanıyorsa kabak çekirdeği yüksek bir çinko deposudur. Bundan dolayı erkeklerde sperm azlığından kaynaklanan kısırlığı tedavi edebilir.

KABAK ÇEKİRDEĞİNDE HANGİ VİTAMİNLER VAR?

Kabak çekirdeği vitaminler bakımından oldukça zengin bir besin kaynağıdır. İçerdiği her bir vitaminse insan sağlığı için çok gerekli ve önemlidir. Kabak çekirdeğinin içerdiği vitaminler şunlardır:

  • Bakır
  • Magnezyum
  • Manganez
  • Demir
  • Çinko
  • K vitamini
  • E vitamini
  • B vitaminleri

KABAK ÇEKİRDEĞİ İSHAL YAPAR MI?

Her ne kadar çok faydalı bir besin olsa dahi çoğu besinin fazlasının zarar olduğu gibi kabak çekirdeğinin de fazlası zarardır. Kabak çekirdeği fazla tüketildiği takdirde ishale yol açar. Bu yüzden dozunda tüketilmelidir.

KABAK ÇEKİRDEĞİNİN CİLDE FAYDALARI

Cilt lekeleriyle savaşarak ortadan kalkmalarını sağlar. Buna ek olarak zengin E vitaminine sahip olması sayesinde saç ve kirpikleri güçlendirir ve yeni saçların oluşmasını sağlar. Saçları kısa sürede gürleştirir.

#kabak çekirdeği #kabak çekirdeğinin faydaları #kabak çekirdeği hangi hastalıklara iyi gelir #çerez #çekirdek #faydalı çerezler #kabak çekirdeğinin cilde faydası #kabak çekirdeğinde hangi vitaminler vardır #vitaminler #kabak çekirdeği ishal yapar mı #kabak çekirdeği ne kadar tüketilmeli
Yorumlar (0)
12°
açık
Günün Anketi Tümü
Kaç Yaşındasınız ?
Namaz Vakti 13 Temmuz 2020
İmsak 05:46
Güneş 07:10
Öğle 13:18
İkindi 16:37
Akşam 19:16
Yatsı 20:35
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Başakşehir 31 66
2. Trabzonspor 31 62
3. Sivasspor 32 57
4. Beşiktaş 31 53
5. Galatasaray 32 52
6. Alanyaspor 32 51
7. Fenerbahçe 32 50
8. Gaziantep FK 31 41
9. Antalyaspor 32 41
10. Göztepe 32 39
11. Kasımpaşa 31 36
12. Gençlerbirliği 32 36
13. Malatyaspor 31 32
14. Denizlispor 31 32
15. Çaykur Rizespor 31 32
16. Kayserispor 31 31
17. Konyaspor 31 30
18. Ankaragücü 32 29
Takımlar O P
1. Hatayspor 33 63
2. Erzurum BB 33 59
3. Adana Demirspor 33 58
4. Akhisar Bld.Spor 33 57
5. Bursaspor 33 56
6. Fatih Karagümrük 33 53
7. Altay 33 51
8. Keçiörengücü 33 47
9. Ümraniye 33 44
10. Giresunspor 33 44
11. Menemen Belediyespor 33 43
12. İstanbulspor 33 40
13. Balıkesirspor 33 38
14. Altınordu 33 36
15. Boluspor 33 30
16. Osmanlıspor 33 27
17. Adanaspor 33 21
18. Eskişehirspor 33 12
Takımlar O P
1. Liverpool 35 93
2. Man City 35 72
3. Chelsea 35 60
4. Leicester City 35 59
5. M. United 34 58
6. Wolverhampton 35 55
7. Sheffield United 35 54
8. Tottenham 35 52
9. Arsenal 35 50
10. Burnley 35 50
11. Everton 35 45
12. Southampton 34 44
13. Newcastle 35 43
14. Crystal Palace 35 42
15. Brighton 35 36
16. West Ham 35 34
17. Watford 35 34
18. Bournemouth 35 31
19. Aston Villa 35 30
20. Norwich City 35 21
Takımlar O P
1. Real Madrid 35 80
2. Barcelona 36 79
3. Atletico Madrid 36 66
4. Sevilla 36 66
5. Villarreal 35 57
6. Getafe 35 53
7. Athletic Bilbao 36 51
8. Real Sociedad 35 51
9. Valencia 36 50
10. Granada 35 50
11. Osasuna 36 48
12. Levante 36 43
13. Real Betis 36 41
14. Real Valladolid 36 39
15. Eibar 36 39
16. Celta de Vigo 36 36
17. Deportivo Alaves 35 35
18. Leganés 36 32
19. Mallorca 36 32
20. Espanyol 36 24
escort izmir izmir escort bayan izmir escort escort antalya anal porno porno izle