Gece Uyku Terörü Nedir, Belirtileri ve Tetikleyen Faktörler..

Gece uyku terörü, her yaşta ortaya çıkan özellikle de 1,5 10 yaş arasında daha sık görülen gece terörü anormal uyku bozuklukları arasındadır..

Sağlık 13.06.2020, 17:26 13.06.2020, 17:28
Gece Uyku Terörü Nedir, Belirtileri ve Tetikleyen Faktörler..

Uyku insanın en temel ihtiyaçlarından biridir. Uyku her yaşta önemli olsa da beyin gelişiminin en yoğun olduğu dönem olan bebeklik ve çocukluk döneminde çok daha önemlidir. Çocukların ve bebeklerin %30’unda uyku problemi görülmektedir.

GECE UYKU TERÖRÜ BELİRTİLERİ

Gece uyku terörü belirtileri özellikle uykunun ilk evresinde kendisini belli eder. Aşağıdaki belirtiler bize gece uyku terörü hakkında bilgiler vermektedir.

Gece uyku terörü belirtileri;

  • Uyku terörü 1,5 - 10 yaş arası çok sık görülmektedir. Okul öncesi çocuklarda ise görülme sıklığı % 40’tır.
  • Uykunun ilk yarısında olduğundan gecenin erken saatlerinde olmaktadır. Çocuk uyuduktan 2 - 3 saat sonra korku içerisinde bağırarak veya ağlayarak, yatağının içinde oturur. Gözleri açıktır, ancak bakışlar boş ve donuktur. Bu süreç 30 saniyeden 3 dakikaya kadar sürebilir.
  • Uykunun ağır kısmında olduğundan sabah çocuk bunu hatırlamaz veya çok az hatırlar (eğer uyandırılmazsa). Çok yorgun olunduğu zamanlarda artış gösterebildiğinden gündüz uykusu önerilebilir.
  • Yine programlı uyandırma da bazen işe yarayabilmektedir. Bu aileleri çok kaygılandırır ancak tedavisi kolaydır.
  • Uykusuzluk sonucunda kişinin dikkat ve öğrenme süreçlerinde problemler olur ve hafıza kaybı görülebilir.
  • Gece uyku terörü, çocukların gelişme okul ve sosyal hayatları olumsuz etkilenir. Bu yüzden tedavisi kolay olan uyku bozukluklarında tanı alınabilmesi için çocukları bir uzmanlara götürmek önerilmektedir.

ÇOCUKLARDA UYKU TERÖRÜ

Gece uyku terörü, çığlıkla ve ağlamayla gecenin bir yarısı uyanan çocukların uyandığından şikâyet eden ebeveynlere doktor uyarısı; ‘Çocuklarınızın yaşadığı uyku terörü diye adlandırılan rahatsızlık olabilir’

Gece uyku terörü, genellikle 2-6 yaş arasında daha sık görünür ve 4-5 yıl kadar sürebilir. Uyku terörü, çocukluk çağında sık görülen bir sorundur. Gece uyku terörü, gece uykusunun başlarında ortaya çıkar. Aileler gece uyku terörünü ‘Gözleri korkulu, panik bir şekilde açık ve çığlık atıyor’ şeklinde tarif etmektedirler. Hızlı nefes alıp verme, kalbinin hızlı atması ve terleme gibi otonom sistem bulguları mevcuttur. Gece uyku teröründe çocuğun gözleri açık görünse de kafası karışık gibidir ve yanındakileri tanımamaktadır. Tipik gece terörü 5-15 dakika sürebilir ve sonrasında çocuk normal uykusuna geri döner.

UYKU TERÖRÜNÜ TETİKLEYEN FAKTÖRLER

Gece uyku terörü yaşayan kişinin yüzünde bir korku ifadesi oluşur ve çoğunlukla terleme, sık nefes alma ve çarpıntı ile yatakta oturur bazen de doğrulup yürümeye başlar. Bu nöbetler derin uyku sırasında ve çoğunlukla gecenin ilk yarısında meydana gelir ve kişi tarafından hatırlanmaz. Gece uyku terörü yaşayan kişi söylenenleri duymaz ve uzaklaşmaya çalışabilir. Bu nöbetler bazen 20 dakikaya kadar uzayabilir. Erişkinlere oranla çocuklarda daha sık rastlanan bir durumdur ve yaş arttıkça görünme sıklığı azalır. Stres, bazı ilaçlar ve uykudaki solunum bozuklukları uyku terörünü tetikleyebilir.

Yorumlar (0)
3
hafif kar yağışlı
Günün Anketi Tümü
Kaç Yaşındasınız ?
Kaç Yaşındasınız ?
Namaz Vakti 16 Ocak 2021
İmsak 06:49
Güneş 08:19
Öğle 13:19
İkindi 15:46
Akşam 18:08
Yatsı 19:33
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 17 35
2. Fenerbahçe 17 35
3. Galatasaray 17 33
4. Gaziantep FK 17 31
5. Alanyaspor 18 30
6. Hatayspor 17 28
7. Karagümrük 18 27
8. Trabzonspor 17 26
9. Antalyaspor 18 24
10. Konyaspor 18 22
11. Göztepe 18 22
12. Sivasspor 17 22
13. Başakşehir 17 22
14. Kasımpaşa 17 22
15. Malatyaspor 17 21
16. Rizespor 17 21
17. Gençlerbirliği 18 19
18. Kayserispor 17 16
19. Ankaragücü 17 15
20. Denizlispor 17 14
21. Erzurumspor 18 13
Takımlar O P
1. Giresunspor 17 35
2. İstanbulspor 17 34
3. Samsunspor 17 33
4. Altay 17 32
5. Adana Demirspor 17 31
6. Tuzlaspor 17 30
7. Ankara Keçiörengücü 17 28
8. Altınordu 17 28
9. Bursaspor 17 27
10. Bandırmaspor 17 24
11. Adanaspor 17 21
12. Ümraniye 17 20
13. Boluspor 17 19
14. Menemen Belediyespor 17 16
15. Balıkesirspor 17 16
16. Akhisar Bld.Spor 17 13
17. Ankaraspor 17 9
18. Eskişehirspor 17 3
Takımlar O P
1. M. United 17 36
2. Liverpool 17 33
3. Man City 16 32
4. Leicester City 17 32
5. Everton 17 32
6. Tottenham 17 30
7. Southampton 17 29
8. Aston Villa 15 26
9. Chelsea 17 26
10. West Ham 17 26
11. Arsenal 18 24
12. Leeds United 17 23
13. Crystal Palace 18 23
14. Wolverhampton 18 22
15. Newcastle 17 19
16. Burnley 16 16
17. Brighton 18 14
18. Fulham 16 12
19. West Bromwich 17 8
20. Sheffield United 18 5
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 16 41
2. Real Madrid 18 37
3. Barcelona 18 34
4. Villarreal 18 32
5. Real Sociedad 19 30
6. Sevilla 17 30
7. Granada 18 27
8. Celta de Vigo 18 23
9. Cádiz 18 23
10. Real Betis 18 23
11. Levante 17 21
12. Athletic Bilbao 18 21
13. Getafe 17 20
14. Valencia 18 19
15. Eibar 18 19
16. Deportivo Alaves 18 18
17. Real Valladolid 18 18
18. Elche 16 16
19. Osasuna 18 15
20. Huesca 18 12