Alışveriş Yapmak Sağlık İçin Faydalı Mıdır?

Yaşam 29.05.2015, 15:31 26.02.2015, 05:28
695
Alışveriş Yapmak Sağlık İçin Faydalı Mıdır?
Eminiz ki “alışveriş yapmak sağlık için faydalı mıdır?” başlığını gördüğünüzde bayanların yüzünde bir gülümseme oluşurken, erkeklerin yüzü asılacak. Evet bayanlar iyi haber! Araştırmacılar alışverişin sağlık için iyi olduğunu söylüyorlar. Nasıl olduğunu öğrenmek için okumaya devam edin.

Alışveriş farklı zamanlarda farklı kişiler için farklı şeyler ifade edebilir; ama kesin olan bir şey var ki çoğu kadın vesile ne olursa olsun alışverişi sever! Alışverişi sevmeyen bir bayanla karşılaşmak oldukça nadirdir. Çoğu kadın ister çocukları, arkadaşları, sevgilisi, eşi için olsun, ister kendisi için olsun alışveriş yapmaktan çok büyük zevk alır. Bazı kişiler sadece gerekli şeyler için alışverişe çıkarken, bazıları vitrinlere bakmak için çıkıp elleri kolları dolu bir şekilde dönerler. Bazı kişiler için ise alışveriş bir bağımlılık hatta bir alışkanlıktır. Eğer siz de bu kişilerden biriyseniz size iyi haberlerimiz var! Aşağıdakileri okuduktan sonra bana teşekkür edeceksiniz!

Alışverişin Sağlık İçin Faydalı Olduğu Onaylandı!

Evet, doğru! Bazı erkekler için tam bir işkence olmasının ve banka hesabınızın boşalmasının haricinde zihinsel ve fiziksel sağlığınız için oldukça faydalıdır. Hatta ilişkinizi de destekler. Örneğin kız arkadaşınızdan sizinle alışverişe çıkmasını isteyin! hem bunu hemen kabul edecek hemde bu jestiniz için sizi daha çok sevecektir. Şaka bir yana, bu konuda yapılan sayısız çalışmanın sonucunda uzmanlar alışverişin sağlık için oldukça faydalı olduğu daha da önemlisi psikolojik olarak olumlu duygular yarattığı konusunda hemfikir.

Bir daha alışverişe gittiğinizde oradaki bayanları gözlemleyin hepsi iyi bir ruh halindedir. Yapılan çalışmalar bunun bir terapi şekli olduğunu kabul etmiştir. Hepimiz kendi deneyimlerimizi düşünürsek alışverişe gittiğimizde kendimizi daha iyi hissetmişizdir. Bu bizim öz-değerimizi yükseltmek yapabileceğimiz için en basit yollardan biridir. Pek çok kişi için stres atıcı bir aktivitedir. Alışveriş yapmak endorfinler denilen hormonların salgılanmasını sağlar bu hormonlar zihinsel sağlığınız için önemlidir ve mutluluk verir. Araştırma sırasında alışveriş merkezindeki yaşlı bir bayan çocuklarına ve torunlarına bir şeyler almaktan çok hoşlandığını, bunun aynı zamanda onu meşgul ettiğini ve yalnızlığına iyi geldiğini ve sosyalleşmesi için fırsat sağladığını söylemiştir. Bu sanıyorum ki bu araştırma için en güzel örneklerden biridir. Alışveriş sadece psikolojik olarak değil aynı zamanda harika bir fiziksel egzersizidir.

Bilim adamları kadınların ortalama hızda haftada 3-4 saat alışveriş yaptıklarında haftada 70 milden fazla yürüdüklerini, yolculuk başına yaklaşık 200 kalori harcadıklarını tespit ettiler. Pekçok kişi egzersizi resmi bir sportif aktivite olarak görmez ancak kesinlikle egzersiz yapmanızı sağlar ve daha az motivasyon gerektirir. Arkadaşlarınızla yada eşinizle alışveriş yapmak araştırmaya göre çok daha fazla faydalıdır. Peki neden? Çünkü birbiriniz için bir şeyler bakmak, denemek alışveriş için daha fazla vakit harcamanızı, daha çok yürümenizi ve kalori harcamanızı sağlar aynı zamanda sosyalleşmek için de iyi bir yoldur. Bazı çalışmalar alışverişin depresyonu yenmede etkili olabileceğini düşünmektedir. Bir kadın hiç bir şey yemeden yada hiç yorulmadan kendini alışverişe kaptırıp burada saatler geçirebilir. Bir ayrılık sonrası yada yaşadığınız kötü bir olay sonrası kendinizi alışveriş merkezlerine atmanızın nedeni budur. Çünkü bu sizi mutlu eder ve yaşadığınız problemlerden, endişelerden uzaklaşmanızı, kafanızı dağıtmanızı sağlar. Bu nedenle depresyon için iyi bir çözüm olabilir. Dahası kendinizi ödüllendirmeniz için de bir yöntem olabilir. Başarmak istediğiniz şeyler için kendinize bazı ödüller belirleyebilir ve bu şekilde motivasyonunuzu arttırabilirsiniz.Yani bir daha kendinizi depresif hissettiğinizde ne yapacağınızı biliyorsunuz!

Beyler! Bu yazıyı eşlerinizden saklamak isteyebilirsiniz. Neyse ki alışveriş merkezleri eşinizi beklerken oturup güzel bir kahve içebileceğiniz yerler ile dolu. Mutlu alışverişler bayanlar!
Yorumlar (0)
12°
açık
Günün Anketi Tümü
Kaç Yaşındasınız ?
Namaz Vakti 25 Mayıs 2020
İmsak 05:46
Güneş 07:10
Öğle 13:18
İkindi 16:37
Akşam 19:16
Yatsı 20:35
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 26 53
2. Başakşehir 26 53
3. Galatasaray 26 50
4. Sivasspor 26 49
5. Beşiktaş 26 44
6. Alanyaspor 26 43
7. Fenerbahçe 26 40
8. Göztepe 26 37
9. Gaziantep FK 26 32
10. Denizlispor 26 31
11. Antalyaspor 26 30
12. Gençlerbirliği 26 28
13. Kasımpaşa 26 26
14. Konyaspor 26 26
15. Malatyaspor 26 25
16. Çaykur Rizespor 26 25
17. Ankaragücü 26 23
18. Kayserispor 26 22
Takımlar O P
1. Hatayspor 28 53
2. Erzurum BB 28 47
3. Bursaspor 28 46
4. Adana Demirspor 28 45
5. Akhisar Bld.Spor 28 45
6. Fatih Karagümrük 28 43
7. Altay 28 43
8. Ümraniye 28 40
9. Giresunspor 27 38
10. Keçiörengücü 28 35
11. Balıkesirspor 28 35
12. Menemen Belediyespor 28 35
13. İstanbulspor 27 33
14. Altınordu 28 31
15. Boluspor 28 25
16. Osmanlıspor 28 24
17. Adanaspor 28 20
18. Eskişehirspor 28 17
Takımlar O P
1. Liverpool 29 82
2. Man City 28 57
3. Leicester City 29 53
4. Chelsea 29 48
5. M. United 29 45
6. Wolverhampton 29 43
7. Sheffield United 28 43
8. Tottenham 29 41
9. Arsenal 28 40
10. Burnley 29 39
11. Crystal Palace 29 39
12. Everton 29 37
13. Newcastle 29 35
14. Southampton 29 34
15. Brighton 29 29
16. West Ham 29 27
17. Watford 29 27
18. Bournemouth 29 27
19. Aston Villa 28 25
20. Norwich City 29 21
Takımlar O P
1. Barcelona 27 58
2. Real Madrid 27 56
3. Sevilla 27 47
4. Real Sociedad 27 46
5. Getafe 27 46
6. Atletico Madrid 27 45
7. Valencia 27 42
8. Villarreal 27 38
9. Granada 27 38
10. Athletic Bilbao 27 37
11. Osasuna 27 34
12. Real Betis 27 33
13. Levante 27 33
14. Deportivo Alaves 27 32
15. Real Valladolid 27 29
16. Eibar 27 27
17. Celta de Vigo 27 26
18. Mallorca 27 25
19. Leganés 27 23
20. Espanyol 27 20
escort izmir izmir escort bayan izmir escort escort antalya anal porno porno izle